Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 51.88g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, ВкусВилл Тофу "Классический", Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|