Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 63.79g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Miline Food Руккола, Помидоры, Ашан Сыр Творожный , Schulstad Хлеб Тостовый Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Хлеб, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Сладкий Красный Перец, Ганна Окорочок . Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Kara Мякоть Кокосового Ореха, I'm Happy Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виктория410h's Weight History
|