|
Великий пост 2023
День 21 😃
Горячая пища с добавлением растительного масла 😇
За 21 день -6 кг 🙌🏼
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 15.40g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Delique Заправка для Салата ( Томат,Зелень) Delique, Картошка Печеная, Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Тофу, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|