Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 70.17g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Natty's Арахисовая Паста Кранчи с Морской Солью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рыбные Котлеты, Баклажаны Тушеные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Natty's Арахисовая Паста Кранчи с Морской Солью, Молодой Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Черкизово Сосиски Румяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка_Вики's Weight History
|