Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1887 kcal
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Fat: 69.85g | Prot: 102.75g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Extra Virgin Olive Oil, Roast Beef, Esselunga Cous Cous Vegetariano. Dinner: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pane Casereccio, Galbani Galbanino senza Lattosio, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Milk Protein Crema Dessert al Caramello, Rice & Rice Snack Cocco e Cacao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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