Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 86.75g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Махеевъ Джем Персик-Манго, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Сметана 15%, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Конти Конфеты Лимоне, Горбуша Жареная, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|