Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 178.48g | Carbs: 310.08g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Магнит Картошка, Куриное Филе на Гриле, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Сладкий Мир Лукум. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|