Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 50.60g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Конфета Ярче, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|