Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 109.95g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Беллакт Творожное Пирожное, Russian Cucumber, Чай, Яйцо, Хлеб Сваяк Хлеб. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Салат Айсберг, Нежино Горошек Зелёный, Огурец, Шампиньоны, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Савушкин Теос Актив, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|