Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 58.09g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: БКК Сушки Ванильные Флора, Кофе с Молоком, Мойва Жареная, Russian Oatmeal with Water. Lunch: БКК Сушки Ванильные Флора, Кофе с Молоком, Капуста, Спагетти, Жареное Яйцо, Сосиска. Dinner: Капуста, Ашан Котлета Куриная Жареная, Спагетти. Snacks/Other: Шоколад, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|