Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 29.68g | Carbs: 16.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахалин Рыба Салат из Моркови по-Корейски , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|