Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 66.00g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Томатами, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Оливки, Яичница. Lunch: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фисташки, Любимый Сад Томатный Сок, Ollis Ролл Запечённый с Лососем под Сырным Соусом, Евроспар Роллы Филадельфия с Огурцом, 2 Берега Ролл с Мидиями Запеченный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|