Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 65.58g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Геркулес Монастырский, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Макфа Крупа Пшено. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Bonduelle Цукини Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Крыжовник. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|