Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 118.05g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы. Dinner: Лента Авокадо, Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|