Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 75.79g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Плов с Курицей. Dinner: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|