Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 82.55g | Carbs: 247.40g.
Breakfast: Клементины, Шпинат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Литовский Хлеб , ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Бублик с Маком, Сады Придонья Томатный Сок , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свитлогорье Сливки 10%. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|