Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 41.67g | Carbs: 43.06g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Вязанка Колбаса Докторская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|