Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 107.23g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Пиканта Огурчики по-Баварски, Голубика, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Арла Сыр Арла Натура Light, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры Черри, Пятерочка Манго. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пиканта Огурчики по-Баварски, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Копчёная Цезарь. Dinner: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Магнит Слива. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, ORIHIRO Коллаген, Гиалуроновая Кислота, Глюкозамин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|