Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 66.04g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Сармич Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Сельский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яркое Утро Яйца Куриные со, Болгарский Перец. Lunch: Банан, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Сельский. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalalalalalal1's Weight History
|