|
Вторая неделя новогодних поаздников была убойной) Коньяк, пиво через день, были даже пицца, крылья из кфц и чизкейк)) Но думал, что будет хуже, так что такому не значительному набору даже рад)
|
98.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2015:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 75.33g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Ананас. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Сбарро Салат Греческий. Snacks/Other: Свити, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|