Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 97.35g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Крупа, Кета. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Скумбрия. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кета, Магнит Венигрет Овощной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|