Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 30.62g | Prot: 52.24g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Açúcar, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Suco de Goiaba, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Other: Uvas. more...
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steady weight
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Laura`Raquel✓'s Weight History
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