Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 123.35g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Капучино, Имбирный Чай, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Snacks/Other: Протеиновый Кекс, Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|