Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 102.68g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|