Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 114.55g | Prot: 118.82g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Говяжий Фарш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Черный, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пряничный Торт, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|