Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 108.54g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Буханка Самса с Курицей. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Кекс, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|