Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 138.76g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: German 1.5% Milk, Vegan Pro Complex, Mandarin-Orangen, Apfelmark, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Dinkelmehl Typ 630, Weichweizengrieß, Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: Champignons, ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Bernbacher Fusilli, Gut & Günstig Kichererbsen, Edeka Tofu Classic. Dinner: ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, German Magerquark, Gurke (mit Schale), Karotten, Strauchtomaten. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Edeka Bio Apfelmark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Äpfel, Gekochtes Ei. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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