Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 7.57g | Prot: 15.13g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Агропрод Тофу с Паприкой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Рудь Смесь Овощная Весенняя, Брюссельская Капуста, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|