Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 162.37g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Torta di Mele Classica, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Melone Bianco, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fragole, Kiwi, Uva. Dinner: Haribo Happy Cola Frizzi, Maionese, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Salsa Barbecue, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Haribo Rotella Liquirizia, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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