Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 114.74g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Dombaz Финиковый Сироп, Мандарины, Лидская Мука Пшеничная Мука, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Радуга Вкуса Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Haribo Маршмеллоу, Kral Гранатовый Соус Наршараб, Магги Смесь для Жарки Нежное Филе, Куриное Филе Жареное без Масла, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Цельнозерновые. Dinner: Green Булочка с Корицей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Картофель с Куриными Желудками. Snacks/Other: Банан, ЮККИ Пломбир на Сливках в Хрустящей Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|