Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 120.24g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Банан, Чай, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Туров Град Горошек Консервированный, Огурец, Шампиньоны, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Дайкон, Яйцо, I'm Happy Горошек Зелёный Консервированный, Огурец, Минтай, Салат Айсберг. Snacks/Other: Виноград, Савушкин Теос Актив. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|