Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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85.9 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 211.25g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Schinkenbraten, Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss. Lunch: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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