Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 146.71g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом, Рогачев Сгущенка, Alpro Almond Barista, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Кефир 2,5%, Протеин Platinum Whey, Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыплёнком и Шпинатом и Пшеничный Продел, Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыпленком и Шпинатом . Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Level Kitchen Салат С Грибами И Тунцом . Snacks/Other: Level Kitchen Фруктово-Йогуртовый Торт, Level Kitchen Кюфта-Кебаб с Пряным Соусом. more...
|
steady weight
|
|
blackheel's Weight History
|