Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 109.03g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Черный Принц Сыр, Ангарская Курочка Бедро Копчено-Варёное, Maltagliati Макароны, Пекинская Капуста, Sea Style Медальоны из Щуки , Болгарский Перец. Dinner: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Пекинская Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|