Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 74.73g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гурман Омлет с Овощами. Dinner: Yami Yami Битые Огурцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Freshsecret Салат "Фунчоза", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Green Ray Томатная Паста, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. more...
|
|
987 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|