Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 113.88g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Растительное Масло, Grand di Pasta Макароны Отварные, Говядина Лопатка. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Говядина Лопатка, Клементины. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|