|
вчера Тренировка
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 131.45g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Череповецхлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Маасдам, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Огурец, Свекла Вареная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bucheron Горький Шоколад 72%, USN Whey Premium Protein Шоколад, Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Карат Торт "Медовик". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|