Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 77.22g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Fresco Рикотта (10% Жирности), Яблоко Айдаред, Милкавита Сливки 10%, Софийка Творог 5%, Курага. Lunch: Тан, Евроопт Сэндвич с Копчёной Курочкой и Сыром Фета. Dinner: Fresco Сыр Мягкий Сливочный, За Родину Печень Трески, Жареное Яйцо без Жира, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Тан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|