Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 183.84g | Carbs: 321.98g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Funghi Champignon, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|