Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2862 kcal
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Fat: 99.10g | Prot: 208.98g | Carbs: 275.78g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Schär Grissini, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato al Latte Finissimo. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Conad Pane Integrale a Fette, Dimmidisì Passato di Verdure, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori Rossi, Carote, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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