Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 91.41g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Капучино, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Бифштекс Говяжий, Barilla Ризони, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Добрый Лимонад Апельсин , Водка, Пиво, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|