Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 133.91g | Carbs: 308.98g.
Breakfast: Piątnica Milandia Jogurt z Mascarpone, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Pizza Capriciosa, Pizza Domowa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mieszko Zozole, Marinero Tuńczyk, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Sałatka Jarzynowa, Sałatka Grecka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Szynka, Pano Bułka Poranna, Biedronka Bułka Paryska, Mlekpol Mleko 3,2%, Storck Knoppers Mini, Kraft Oreo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|