Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 99.54g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Чай Несладкий, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|