Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 81.49g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий), Яблоко, Яйцо. Lunch: Киви, Яйцо, Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий). Dinner: Super Food Морские Мультиснеки. Snacks/Other: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|