Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 111.14g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Обрезь Форели, Natura Сыр Сливочный 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Гроздь Батончик "Особый". Lunch: Arshani Томатный Сок, Минтай Запечённый, Гармония Сметана 20%. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблонька Эклер с Заварным Кремом , Novus Баклажан Жареный, Мираторг Шейка в Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|