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Motivation bei 150% 😅 Ernährung nochmal ein wenig angepasst, ohne Verbote, gestern sogar ein kleines Stück vom restlichen Kuchen gegessen. Ich glaube, ich bin auf dem richtigen Weg 🍀
Endlich uHu 🎉
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99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 40.33g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Frusano Reis-Crispies, Nutripur Fruchtsnacks der Klassiker, Knusperone Haferflocken, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Henglein Kloßteig, Globus Pilz-Rahmsauce. Dinner: Hengstenberg Sticksi Süß-Würzig, Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Chef Select Gefüllte Gelbe Kirschpaprika, Milbona Bio Cheddar, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: YFood This Is Food Fresh Berry. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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