Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
лимонный чай
Journal
15 Mar 23
лимонный чай's Journal, 15 Mar 23
лимонный чай's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Кд еще не прошли, но взвеситься очень хотелось 😅
Интересно, что будет дальше
72.7 kg
Lost so far:
3.2 kg
.
Still to go:
12.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 March 2023:
1081 kcal
Fat: 56.51g | Prot: 75.53g | Carbs: 59.64g.
Breakfast:
Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капучино, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Семушка Изюм.
Lunch:
Global Village Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Farfor Том Ям с Курицей, Редис.
more...
3084 kcal
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 48 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes.
more...
Losing 1.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
лимонный чай's Weight History
View Complete History