Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 107.39g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Crunchy, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Hero Light Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Lunch: Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Sal Seafood Gamberi Argentini, Zucchine, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Sal Seafood Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein, Noci Pecan, Mandorle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ehrmann Protein Pudding, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. more...
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steady weight
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