Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
321 kcal
|
Fat: 5.12g | Prot: 30.06g | Carbs: 37.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Ашан Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яйцо, Брокколи, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|