Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 118.31g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%. Lunch: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Яйцо, Нежинская Творог 9%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виринея0404's Weight History
|